Fysio Ter Horst verricht voor de oudere doelgroep, naast onze specifieke behandelingen, uiteraard ook reguliere fysiotherapie. Als extra service bieden wij de mogelijkheid om de behandeling aan huis te doen.
Vallen is een groot probleem bij ouderen, met soms ernstige gevolgen, zowel lichamelijk (door kneuzingen of breuken) als psychosociaal omdat mensen onzeker kunnen worden na een val. Ons valpreventie-programma is erop gericht de balans, kracht en loopvaardigheid te verbeteren. Hierdoor wordt de kans op vallen verminderd en neemt de valangst af.
Tijdens een intake wordt het probleem geïnventariseerd en wordt bekeken of behandeling het best in een groepsprogramma kan gebeuren of individueel en als het nodig is dan kan dit ook in de thuissituatie plaats vinden. Zie voor groepsprogramma valpreventie bij beweegprogramma’s.
Het Fysio Fit 55+ programma is een beweegprogramma samengesteld voor 55+ers om in groepsverband, ca 8 personen, te bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Deze geeft u gericht advies en houdt de vinger aan de pols, zodat u verantwoord aan uw kracht, bewegelijkheid en conditie kunt werken ondanks eventuele gezondheidsbeperkingen.
Onderdelen van het programma zijn:
• op peil houden en verbeteren van de hart/long conditie
• beweeglijkheid van de gewrichten behouden/verbeteren
• kracht en uithoudingsvermogen van de spieren behouden/verbeteren
U kunt zich opgeven voor dit beweegprogramma maar u kunt natuurlijk ook eerst eens geheel vrijblijvend komen kijken en meedoen.