Pijnlijke spieren zijn vaak betrokken bij lichamelijke klachten. Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie waarbij spieren worden aangeprikt en hierdoor snel en langdurig ontspannen. Hiervoor wordt een acupunctuurnaald gebruikt. Het grote verschil met acupunctuur is dat acupunctuur gebaseerd is op een ‘energetisch concept’ waarbij meridianen en energie een belangrijke rol spelen en er bij dry needling de ‘triggerpoints’ in de spieren gestimuleerd worden.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een 'knoop' in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
• pijn/stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’
• bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
• verminderde kracht in de betrokken spier(en)
• pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
• tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
• acuut moment - bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel
• chronisch - bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI/CANS
• langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij gips, brace of een sling
• 'slappe' ligamenten in bv. enkels en/of knieën
• psychologische factoren, zoals stress en depressie
• voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschil in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie
• te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Het kan ook voorkomen dat u het tijdens de behandeling even warmer krijgt en gaat zweten. Heel soms geeft het kortdurend een naar, zwaar of vermoeid gevoel. Dit is een normale reactie en verdwijnt snel weer. Drink voldoende water om zodoende de afvalstoffen goed te kunnen afvoeren.
Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen om de verbeterde situatie te handhaven.
Vergoeding en dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen de kosten voor dry needling hieronder.
