‘Hoe meer en zwaarder ik oefen, des te eerder boek ik progressie toch?’ Dit is wat ik vaak hoor in de praktijk, maar is FOUT. Veel mensen hebben een schuldgevoel als ze een dag rust nemen. Iedere dag hard aan de slag met de oefeningen geeft ze het gevoel stappen te maken naar herstel. Echter […]
In het gezondheidscentrum aan de Haverweg 55 in Rheden is een samenwerking gestart tussen Fysiotherapie Ter Horst en Mechteld Nijland van Trigger-it. Samen helpen zij u in het behandelen van diverse lichamelijke klachten als gevolg van stijve spieren (triggerpoints) en gewrichten. Misschien herkent u zich in het volgende voorbeeld. Als gevolg van de COVID-19 crisis […]
Je hoort het vaak voorbij komen: ‘’Volgens mij heb ik een spierknoop’’. Maar wat zijn spierknopen nu precies? Een andere benaming voor spierknopen zijn triggerpoints. De spier verkrampt als het ware, waardoor u de pijn ervaart. Triggerpoints kunnen in het hele lichaam voorkomen; onder andere nek, schouder, rug en been. Wanneer er op een triggerpoint […]
Minister Van Ark (medische zorg) heeft bekendgemaakt dat er een tijdelijke aanspraak komt voor paramedische herstelzorg voor coronapatiënten met ernstige klachten. Deze aanspraak gaat al zaterdag 18 juli in. Een positieve beslissing. Vanaf 18 juli maken coronapatiënten met ernstige klachten aanspraak op een voorwaardelijke en tijdelijke vergoeding vanuit het basispakket voor maximaal 50 fysio- of oefentherapeutische sessies, 8 uren […]
In deze tijd hebben operaties een hele periode niet door kunnen gaan. Denk hierbij aan operaties als: Total knee, Total hip, voorste kruisband, schouderoperaties, hartoperaties. De ziekenhuizen starten weer op om deze operaties weer door te laten gaan. Het kan zijn dat je een operatie te wachten staat. Je hebt de datum, je weet wanneer […]
“Heb ik een hielspoor?” is een veel gehoorde vraag in de behandelkamer als er een patiënt binnen komt met hielpijn. Goede vraag, maar er zijn meerdere diagnoses bij pijnklachten rond de hiel. Verder zult u niet de eerste zijn met hielpijnklachten, 10% van de mensen krijgt er tijdens het leven een keer last van. Maar […]
In deze aparte tijden zijn sportieve activiteiten bij een sportvereniging of in een fitnesscentra niet of beperkt toegestaan. Kijken we naar buiten dan zien we veel mensen hardlopen, fietsen, mountainbiken of skeeleren. Waar gesport wordt zullen blessures ontstaan en hoewel ons vak bestaat uit het verhelpen van de blessures is het ook belangrijk om informatie te […]
Vanuit het RIVM en het ministerie van VWS mogen we onze zorgtaken weer uitvoeren. Er zijn bij Fysiotherapie Ter Horst diverse maatregelen getroffen om op een verantwoorde manier te behandelen en trainen. Voordat u naar de praktijk komt is het belangrijk om onderstaande vragen te beantwoorden. Als u één vraag met ‘ja’ kunt beantwoorden is […]
Onze manueeltherapeut Menno Schaafsma reist komende week mee met de nationale shorttrack selectie naar de Europese Kampioenschappen shorttrack in Debrecen, Hongarije. Menno maakt onderdeel uit van de medische staf van het shorttrack-team en is medeverantwoordelijk voor de gezondheid van schaatsers als Suzanne Schulting, Yara van Kerkhof en Daan Breeuwsma. Zijn werkzaamheden bestaan oa uit het […]
Op 29 september 2019 wordt in Velp voor de 25e keer de Posbankloop gehouden. Pittige hardloopwedstrijden van 6 of 15 kilometer over adembenemend mooie parcoursen. Parcoursen die voor een groot deel voeren over verharde wegen door de bossen en over de heidevelden van Nationaal Park Veluwezoom van Natuurmonumenten. Ook dit jaar is Fysiotherapie Ter Horst […]
